WIEK: 2. WAGA: 27 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:3-6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metanabol, winko wczesniej 8. TRENING: sila ekspozywna, dynamika- pod sw 9. CEL CYKLU: SW 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2 lata [...]
eeefca chodzi o wprowadzenie, najpierw 14dni wprowadzenia w diete keto pozniej ladowanie a pozniej mozesz robic ladowania co 7 dni, zalezy ile masz fatu daj fotki to ocenimy
no to co ile powino sie robic brzuch?? 2x w tygodniu starczy?? ja to robie w szkole na w-f bo mamy 2x silownie i wtedy sie skupiam tylko na miesniach brzucha i tak mam w pon i srode :( moge robic tylko w te dni?? Pozdrawiam vipereq
specjalista nie jestem ale CLA jest slabe i przy nadwyzce kcal ci nie pomoze zawsze cos sie odlozy duzo zalezy od twojej genetyki... zopobiec odkladaniu mozesz przez jakis spalacz ale wszystko zalezy od tego ile kcal ... dobrze bedzie dozucic aero co w dni nie treningowe..:) i wyzucic swinstwa z diety ..
1. WIEK: 25 2. WAGA: 100 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, teść enan, tren, meta, deka, tura 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: przybrać masę 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: miesiąc od [...]
ankiete się wypełnia ile jesteś na tym cyklu? robiłeś jakieś badania? jak ciśnienie i puls? npp co 3 dni sredni pomysł Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-06-23 19:34:35
Ogarniam symex. Tylko jak go stosowac? Tak jak endy2 pisze? 1 tabletke na start i co 4 dni pol? Tylko ile tabletk docelowo zastosowac? Chociaz jakas orientacyjna liczba?
gochan propinicum to 100 to w takim razie raz na ile brac co 3 dni starczy??? Rafal20
A jakbym redukcję robił na spalaczach i np te Prolo zarzucił jedynie do podtrzymywania stanu anabolicznego to co ile bym dni musiał strzał wykonać? A jak inni? Prolo lepsze by było do redukcji ze spalaczami niż Omka e10d?
Leci sam test enan co 4 dni po 250 mg . Dobrze by bylo cos wziasc tylko ile tego i w jakim odstępie czasowym
1.WIEK: 23 2.WAGA: 90 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 115 UDO: 62 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 8 lat 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY: 3-5 TLUSZCZ: trudno powiedzieć 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: 4 razy w tygodniu (o to chodzi?) 9.CEL CYKLU: chcę "złapać" ok. 5 kg 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - [...]
a ty skad wiesz ile by on zlapal?? ja na pierwszy cykl walilem prolo co 2 dni przez 10 tygodni i poszlo mi 7 kg! wiec niemozesz wiedziec jaki kto ma organizm!
Zagl nie dał edytowac! :P "prócz tego będę robił codziennie lub co 2 dni szóstkę Weidera.." o ile mi wiadomo to weider przynosi rezultaty przy codziennych treningach,zgodnych z rozpiska
Wydaje mi sie, ze pytanie zrozumialem. Tego to chyba nawet najstarsi gorale nie beda wiedziec jaki procent zregeneruje sie w ciagu jednego dnia (wlasciwie to doby). Z tego co pamietam, to w atlasie cwiczen jest +/- opisane ile dni potrzeba na pelna regeneracje roznych partii miesniowych na treningu o roznej intensywnosci.
Estro zbijam od 2 tygodni exemestane pół tabletki co 3 dni. Zbijać tą prolke? czy jakieś inne badania porobić. Na zbicie prolki mam cabaser. Ile go dać?
1. WIEK: 34 2. WAGA: 92 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: niezmierzone jeszcze. -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ostatnio 5 miesiac idzie. Czesniej z przerwani. 6. DIETA: tak. -białko: 3g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 0,8g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka kiedys, srodki to meta,prop,enen,tren, vino,clen 8. TRENING: [...]
Jeździj wtedy gdy poziom glikogenu w Twoim ciele jest najniższy. Czyli zaraz po przebudzeniu, zaraz po treningu lub późnym wieczorem. 25-40 minut. Ile dni wystarczy? Nie wiem co chcesz osiągnąć, jak będziesz trzymał diety, czy masz tendencje do chudnięcia. Sam zobaczysz.
jakiego tescia i ile enan czy prop ( prop niechetnie chce mi sie kuc co 2 dni) no i to hcg :/ ehh
wielkie dzieki a co na odblok i ile dni po ostatnim wbiciu?
a co ile chodzisz na to solarium i jaka masz karancje może akurat w tych miejscach masz mało melanocytów które wytwarzaja melaninę jeśli masz jasną karancje to solarium raz na 7-8 dni to takie podtrzymanie opalenizny bardziej niz opalanie
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
